DEFESA PESSOAL para mulheres em nosso ESPAÇO COLABORATIVO

O Espaço Colaborativo da Vedanta traz uma novidade!

DEFESA PESSOAL | para mulheres de qualquer idade

Como: Em 5 encontros
Próxima turma: FAÇA SUA PRÉ-RESERVA

Segundas e/ou quintas - de 20h às 21h

Quanto: informe-se sobre as opções no link de inscrição abaixo.
Onde: Em nossa sede: QI 9, Conj. F, casa 65 Guará I

PARA QUE APRENDER?

Aprender a se defender é uma atitude que gera autonomia, autoconfiança e segurança. A vida em sociedade requer respeito mútuo e cumprimento de regras. Mas isso nem sempre ocorre e o cotidiano da mulher se depara com desafios e ameaças da violência urbana, assédio e abordagens invasivas.

As técnicas de defesa pessoal contribuem para autodefesa; desenvolvimento da consciência de si mesmo e do ambiente ao seu redor; auto-respeito, condicionamento físico; e o desenvolvimento de atitudes psicológicas de enfrentamento do medo que podem alterar favoravelmente o desfecho de uma situação.

Não importa idade, não importa estatura, não importa condição social, não importa nada, toda mulher pode estar apta a se defender!

INSTRUTORA - FERNANDA BERTOLACCINI
Professora de Ed Física - Licenciatura Plena CREF: 009079-G/DF
Faixa Preta de Karatê 4°Dan - Técnica em Defesa Pessoal - Árbitra Nacional de Karatê pela CBK

INVISTA EM VOCÊ!  Inscreva-se aqui